MyFeed Personalized Content
Hamilelikle İlgili En Merak Edilenler
Makale
Favorilere ekle

Hamilelikte Kilo Alımı Ne kadar Olmalı?

Gebelik öncesi Beden Kütle İndeksine (BKİ) göre gebelik süresince uygun vücut ağırlığı kazanımı (kg)

1dk oku Oca 8, 2020
Gebelik öncesi BKİ  Toplam vücut ağırlığı kazanımı (kg)
Zayıf (BKİ=<18.5 kg/m2) 12.5-18
Normal (BKİ= 18.5-24.9 kg/m2) 11.5-16
Hafif şişman (BKİ= 25.0-29.9 kg/m2) 7-11.5
Şişman (BKİ= ≥30 kg/m2) 5-9
Çoğul gebelik  
İkiz gebelik 15.9-20.4
Üçüz gebelik 22.7
Diğer  
Kısa boylu kadınlar (<157 cm) Normal kadına göre önerilenin alt sınırı (11.5 kg)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kaynak: T.C Sağlık Bakanlığı, Halk Sağlığı Kurumu, Türkiye Beslenme Rehberi 2015 (TÜBER), Ankara 2016