Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
bu Makale tipini paylaş
X

Hamilelikte Kilo Alımı Ne kadar Olmalı?

 

Gebelik öncesi Beden Kütle İndeksine (BKİ) göre gebelik süresince uygun vücut ağırlığı kazanımı (kg)

08.01.2020

Gebelik öncesi BKİ  Toplam vücut ağırlığı kazanımı (kg)
Zayıf (BKİ=<18.5 kg/m2) 12.5-18
Normal (BKİ= 18.5-24.9 kg/m2) 11.5-16
Hafif şişman (BKİ= 25.0-29.9 kg/m2) 7-11.5
Şişman (BKİ= ≥30 kg/m2) 5-9
Çoğul gebelik  
İkiz gebelik 15.9-20.4
Üçüz gebelik 22.7
Diğer  
Kısa boylu kadınlar (<157 cm) Normal kadına göre önerilenin alt sınırı (11.5 kg)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kaynak: T.C Sağlık Bakanlığı, Halk Sağlığı Kurumu, Türkiye Beslenme Rehberi 2015 (TÜBER), Ankara 2016

Daha fazlasını oku

İlk 1000 Gün Kulübüne Katılın

Annelik, ömür boyu süren bir yolculuktur. Bebeğiniz iyi büyüsün, iyi yaşasın diye ihtiyacınız olan her şey burada.

  • Beslenme hakkında bilgi edinin
  • Özel pratik uygulamaları deneyin
  • Her zaman ihtiyacınız olan yardım ve cevapları alın

Hadi başlayalım!

Arama

Aradığınızı bulamadınız mı?
Bebeğiniz için ne arıyorsunuz?

Aklınıza takılan sorulara yanıt bulmak için Akıllı Arama Motorumuzu deneyin.