
Hamilelikte Beslenme Nasıl Olmalı?
Yeterli ve dengeli bir şekilde beslenmeniz hem siz hem de bebeğiniz için önemlidir. Ana prensipleri uygulamanız için bazı ipuçları ve iyi fikirlerimiz var. İşte 5 öneri!
Hamilelik
Hormon salgısındaki değişim, ilk yedi gün içinde bile ilk hamilelik belirtilerinin gözlenmesine neden olur. Erken hamilelik döneminde vücudunuzda meydana gelen değişimler, doktorunuzdan ilgili testler için randevu almanız konusunda sizi yüreklendirir. "Hamile miyim?" sorusuna sağlıklı bir cevap almak, erken hamilelik belirtilerini öğrenmek ve süreci sağlıklı yönetebilmek için yazılara hemen göz atabilirsiniz. Doktorunuza danışmayı unutmayın!
Yeterli ve dengeli bir şekilde beslenmeniz hem siz hem de bebeğiniz için önemlidir. Ana prensipleri uygulamanız için bazı ipuçları ve iyi fikirlerimiz var. İşte 5 öneri!
Hamileliğim ilerliyor, bedenim değişiyor… Giyecek hiçbir şeyim kalmadı! Hem hamile olup hem de şık olmak mümkün mü?
“Hamilelik için herkes harika bir mutluluk dönemi dedi ama kimse bana bu küçük sağlık sorunlarından hiç bahsetmedi. Bulantı, kabızlık, kramplar vb. Sakin bir hamilelik için tavsiyeye ihtiyacım var...”