Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
bu Makale tipini paylaş
X

Emzirmenin faydaları

 

Göğüslerinizin bebeğiniz dünyaya gelmeden önce bile bazı değişikliklere uğradığını fark etmiş olabilirsiniz. Bu değişiklikler vücudunuzun emzirmeye hazırlandığının göstergesidir.

Çarşamba, Haziran 13th, 2018

Bu değişikliklerin ne anlama geldiğini ve emzirmenin size ve bebeğinizin sağlığına nasıl fayda sağladığını anlamak önemlidir. Emzirme ile ilgili sizin için özel anlam ifade edebilecek bazı faydalı bilgileri burada bulabilirsiniz.

Anne sütü bebeğinizin sağlıklı büyümesi için ihtiyaç duyduğu her şeyi içinde barındırmakla kalmayıp size de bir takım faydalar sağlar.

Bebek için faydaları

Anne sütü doğanın bebeğiniz için sunduğu en mükemmel besindir.

Anne sütü neden en iyisidir? 

  • Anne sütü bebeğinizin besin ihtiyaçları ile birlikte değişir. İlk 3-4 gün göğüsleriniz kolostrum veya ilk süt adı verilen sarı ve kıvamlı bir süt üretir. Kolostrum yenidoğan bebeğinizin bağırsaklarını korumak ve doğal bağışıklık sistemini oluşturmak için yoğun miktarda bağışıklık faktörleri ve protein içerir.
  •  Anne sütü bebeğinizin enerji ihtiyacını karşılamak için gerekli olan protein, karbonhidrat ve yağları doğal olarak ve mükemmel oranlarda içerir.
  •  Anne sütündeki yağ, doğumdan sonraki ilk birkaç yıl boyunca sağlıklı beyin ve göz gelişimini destekleyen omega yağ asitleri, DHA ve ARA yönünden zengindir.
  •    Sindirimi ve emilimi kolaydır.
  • Anne sütünde bulunan yüzlerce besin bileşeni bebeğinizin sindirim sistemi için mümkün olan en sağlıklı ortamı sağlar.
  • Sıradan inek sütünde ve çoğu mamada bulunan proteinlerin aksine anne sütündeki proteinler doğaldır ve sindirimi kolaydır.

Koruma sağlar:

  • Bebeğinizi erken besin alerjilerine ve protein intoleransına karşı korur.

Anne sütü; kulak enfeksiyonu ve zatürre gibi enfeksiyonların oluşması riskinin azaltılmasına yardımcı olan diğer bileşenler içerir. 

  • Anne sütündeki sağlıklı bakteriler (bifidobakteri ve laktobasiller), probiyotik olarak da adlandırılırlar, sindirim sistemi ile bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirler.

Anne için faydaları

Emzirmek sağlık için de iyidir. Nedenlerini soracak olursanız:

Gelecek sağlık risklerini azaltmaya yardımcı olur.

  • İlerleyen dönemlerde Tip 2 diyabet, meme kanseri ve yumurtalık kanseri gelişmesi riskini azaltır.

Oksitosin gibi emzirme hormonları iyileşme sürenizi kısaltır.

  • Emzirme eylemi rahmin kasılıp hamilelikteki boyutuna daha kısa sürede dönmesine yardımcı olan oksitosin hormonunun salgılanmasını tetikler.
  • Emzirme kan pıhtılaşmasını da tetikler ve bu da doğum sonrası gerçekleşen postpartum kanama miktarını azaltır.

Stres düşürücü ve sakinleştirici bir etkisi vardır.

  • Bebeğinizle fiziksel temas ve anne sütü üretimi ile uyarılan hormonlar sakinleşmenize yardımcı olur.
  • Bu olumlu ruh hali destekleyicisi doğum sonrası depresyonunda azalma ile ilişkilendirilmiştir.

Bağ kurmanıza ve bebeğinizin işaretlerini okumanıza yardımcı olur.

  • Kargaşadan birlikte kaçın.
  • Bebeğinizle rahatlayın ve nasıl iletişim kurduğuna bakın.
  • Ten tene ve göz göze temas kurmak benzersiz bir yakınlık sağlar.

Masrafsız, rahat ve doğal.

  • Neredeyse hiç ekipman gerektirmez.
  • Neredeyse her yerde ve her zaman yapılabilir.

 

Daha fazlasını oku

İlk 1000 Gün Kulübüne Katılın

Annelik, ömür boyu süren bir yolculuktur. Bebeğiniz iyi büyüsün, iyi yaşasın diye ihtiyacınız olan her şey burada.

  • Beslenme hakkında bilgi edinin
  • Özel pratik uygulamaları deneyin
  • Her zaman ihtiyacınız olan yardım ve cevapları alın

Hadi başlayalım!

Aradığınızı bulamadınız mı?
Bebeğiniz için ne arıyorsunuz?

Aklınıza takılan sorulara yanıt bulmak için Akıllı Arama Motorumuzu deneyin.