0-6 Aylık Bebek

Bebeğime tam olarak uygun olan sütün her zaman elimin altında olması, diyet yapmadan kilo vermek, bu gerçek antidepresandan en iyi şekilde faydalanmak... Hiç şüphe yok: emzirmek benim için en iyisi!

"Nasıl emzireceğini doğal olarak bulacaksın, merak etme!" Gerçek hayatta, kendinizi ve bebeğinizi emzirirken doğru bir pozisyonda durmak o kadar kolay olmayabilir. Bu özel anın tadını çıkarabilmek
için bir kaç önerimiz var.

Emzirme ve bebeğiniz hakkında temel bir anlayışa sahip olmak, size bebeğinizi beslediğiniz ve desteklediğiniz her anın daha çok tadını çıkarma fırsatı verecektir.

Bebeğinizi emzirmek her seferinde yorucu bir deneyim değildir. En sık karşılaşılan zorlukları nasıl aşabileceğinize birlikte göz atalım.

Bebeğimi doğduğundan beri emziriyorum ve bu harika bir deneyim! Fakat göğüslerimin bundan etkilenmesinden endişeleniyorum. Bunu önlemek için neler yapmalıyım?

Aklımda “iki kişilik yemek”, “lahanadan uzak durmak” ve “bir sürü süt içmek” var. Doğru yolda mıyım yoksa olayı baştan aşağı yanlış mı anlamışım? Çevremden duyduklarım ile gerçek besin önerileri arasında ayrım yapabilmek için tavsiyeye ihtiyacım var. 

Bebeğimin büyümesi için demir, flor, D Vitamini, K Vitamini ve bunun gibi önemli bileşenleri içeren yeterli ve dengeli bir beslenme programına ihtiyacı var. Bebeğimi doğru beslediğimden nasıl emin olacağım?

Türkiye’de 0-5 yaş arası her dört çocuktan biri fazla kilolu veya şişman! Bebeğimin aşırı kilolu olması riskini önlemek için ne gibi önlemler almalıyım? 

Hamilelik iznim sona ermek üzere ve bebeğimi emzirmeye devam etmek istiyorum. Hem çalışan bir kadın hem de süper bir anne olmak mümkün mü? Kendimi bu konuda nasıl organize edebilirim?